Quando penso demasiado em comer as coisas certas não consigo emagrecer. Mas quando relaxo e como por intuição emagreço mais!
Com vocês acontece o mesmo?
(Claro que estou a falar de comer coisas magras né?! Se como uma bolacha amanhã já tenho mais 200g :)
9 comentários:
a mim nao. depende...
se penso que só posso comer repetidamente uma coisa, começo a descambar.... :P
mas se for pensar em comer coisas que nunca comi, já dá resultado :D
A ansiedade também nos faz ganhar peso sabias? Ficamos com mais fome, dormimos pior, fazemos mais retenção de líquidos ;) Relaxa e come por intuição: afinal, tu já adquiriste os conhecimentos todos, agora é só pô-los em prática :)
Beijinhos!
sim é mesmo assim!
qt mais relaxares, melhor!
beijinhos :)
É normal, demasiado condicionamentos só pode levar ao fracasso. Daí que se diga que se deve comer de tudo para ter uma vida e um peso saudável!!
Deus te ouça Carlinha!! Vai tudo ficar largo nesse corpinho!! Bjos!
As vezes sim.
mas eu perco peso mto rapido tipo 3 dias 2 kgs
mas ganho mto rapido também, se vou num churrasco mesmo que como salada e frango ja engrdo bastante.
por isso nao podeos desistir, sao no minimo 3 meses d dieta
Depende, nem sempre. Quando ando entusiasmada resisto bem, nem me lembro de porcarias, quando relaxo acabo por abusar, outras vezes é ao contrário, nem sei muito bem, é dificil gerir estes sentimentos lol
Olá Carla, eu agora ando tão, mas tão empenhada, que não me desvio um milímetro daquilo que me proponho comer e estou a conseguir, o problema é que amanhã já não sei se vai ser assim...
Espero continuar e espero que tu de uma forma ou de outra encontres o teu caminho sem desvios, tu mereces. Beijinhos
Dizem-me o mesmo e se calhar é bem verdade. Esta fixação em querer emagrecer e passar a vida a pensar no que posso ou devo comer deixa-me esgotada. E a verdade é que não estou a obter resultados. Quem me dera ver assim de repente menos dois quilos na balança. Parabéns e as melhoras da tua mãe. Beijinhos
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