Asam Urat Juga Bisa Menyerang Usia Muda

Penyakit asam urat juga bisa menyerang mereka yang berusia sekitar 20 tahun bahkan lebih muda lagi yaitu remaja. Tetapi bukankah penyakit asam urat selama ini dikenal sebagai penyakit degeneratif yang hanya dialami oleh mereka di atas usia 40 tahun ? Hasil survei WHO justru menunjukkan rincian bahwa di Indonesia penyakit asam urat 35% terjadi pada pria di bawah usia 34 tahun. Sementara itu juga disebutkan bahwa Indonesia merupakan negara terbesar ke 4 di dunia yang penduduknya menderita asam urat. Di dalam negeri sendiri berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, diketahui bahwa penyakit asam urat termasuk memiliki...

Read More

Obat Asam Urat Tradisional Daun Tempuyung

Tempuyung alias ''Sonchus Arvensis'' merupakan salah satu tanaman obat asam urat yang bisa diandalkan. Selain itu sudah sejak di jaman nenek moyang daun tempuyung digunakan sebagai ramuan untuk peluruh batu ginjal, menurunkan panas, mengatasi pembengkakan, wasir, radang payudara dan menormalkan darah tinggi. Daun tempuyung juga dikenal sebagai diuretik (peluruh urin) yang dapat dimanfaatkan untuk mengeluarkan zat-zat racun dari dalam tubuh. Tempuyung memiliki sebutan yang berbeda di setiap daerah, seperti lobak air, galibug, lalakina, lampenas, lempung jombang, dan di daerah Pasundan orang menyebutnya sebagai rayana. Di Cina, daun tempuyung...

Read More

100 Makanan Purin Tinggi Penyebab Asam Urat (3)

Sebanyak 100 makanan yang mengandung purin tinggi sebaiknya dijauhi, bahkan harus menjadi pantangan bagi penderita asam urat. Kandungan purin tinggi tidak selalu berada dalam makanan mewah yang berharga mahal, tapi juga terdapat dalam makanan sederhana yang sudah biasa menjadi menu sehari-hari. Di abad pertengahan penyakit asam urat disebut sebagai penyakit para raja, karena hanya keluarga kerajaan dan kaum bangsawan bisa mengonsumsi makanan mewah yang diasumsikan sebagai makanan berharga mahal tapi menyebabkan tingginya kadar asam urat dalam darah. Kini ternyata diketahui bahwa purin yang menjadi penyebab tingginya asam urat itu juga...

Read More

100 Makanan Purin Tinggi Penyebab Asam Urat (2)

Daftar 100 makanan berpurin tinggi ini merupakan sambungan dari artikel sebelumnya. Banyak makanan yang bermanfaat untuk memberikan asupan nutrisi bagi tubuh, tapi di sisi yang lain juga mengandung purin. Bagi para penderita penyakt asam urat makanan tersebut sebaiknya dihindari untuk menjaga agar kadar asam urat dalam darah tetap stabil. Sementara bagi mereka yang memiliki kadar asam urat normal harus bisa mengendalikan nafsu makan untuk tidak mengkonsumsi makanan berpurin tinggi secara berlebihan. Ketika ginjal sudah terlanjur “jebol” karena sudah tidak mampu menyaring asam urat yang berlebihan. Bukan hanya jempol kaki Anda akan membengkak,...

Read More

100 Makanan Purin Tinggi Penyebab Asam Urat (1)

100 Makanan tinggi purin ini merupakan penyebab paling potensial bagi meningkatnya kadar asam urat dalam darah yang berujung pada timbulnya penyakit asam urat. Meskipun ada beberapa penyebab lain, umumnya sakit asam urat di kalangan masyarakat Indonesia berawal dari kebiasaan mengonsumsi makanan berpurin tinggi. Karena itu pula, makanan yang berpurin tinggi menjadi pantangan keras bagi para penderita asam urat. Sebaliknya bagi yang beruntung kadar asam uratnya masih rendah, juga harus tetap bisa mengendalikan diri tidak terlalu mengumbar nafsu untuk menyantap makanan berpurin tinggi. Memang makanan berpurin tinggi umumnya merupakan...

Read More